笔记本电脑太亮了怎么调暗？有哪些方法可以尝试？

如何通过系统设置调节笔记本电脑亮度？

Windows10/11系统下调节亮度

1.通过快捷键调节

大多数Windows笔记本电脑都配备了亮度调节快捷键，通常为“F1”或“F2”（降低亮度）和“F3”或“F4”（增加亮度）。

请尝试按下这些功能键，根据屏幕亮度指示条的变化，调整到合适的亮度。

2.通过设置菜单调节

点击“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标）。

进入“系统”>“显示”，找到“亮度和颜色”选项。

拖动“亮度”滑块来调整屏幕亮度到合适水平。

macOS系统下调节亮度

1.通过快捷键调节

在大多数MacBook上，可以使用“F1”和“F2”键（部分型号可能是“fn”键+“F1”或“F2”）来降低或提高亮度。

快捷键可以快速响应，方便在不同光照环境下即时调整。

2.通过系统偏好设置调节

点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

点击“显示器”>“显示器”选项卡。

在分段调节器中调整亮度滑块。

使用第三方软件动态调节亮度

1.介绍第三方软件

有些第三方软件可以帮助用户更智能地管理屏幕亮度，例如F.lux、Redshift等。这些软件可以通过检测环境光线变化自动调节屏幕亮度和色温。

2.如何安装和配置

下载并安装软件：前往官方或可信赖的下载站点获取第三方调光软件。

运行软件并进行设置：运行安装后的软件，并根据向导或软件内说明完成基础设置。

自定义设置：在软件中可以设置亮度变化的时间表、亮度级别、色温等，以适应个人使用习惯。

硬件调节方法

调节物理按钮

一些笔记本电脑在侧边配有物理的亮度调节按钮或滚轮，直接通过硬件调节可以即时看到屏幕亮度的变化。

通过BIOS/UEFI设置

在一些情况下，如果系统设置中无法调整亮度，可以尝试进入BIOS/UEFI。这种方法不常见，但在某些笔记本电脑上可能有效。

注意事项与常见问题解决

亮度调节无效：如果亮度调节无效，首先检查是否有电源设置影响了亮度调节功能，或尝试更新显卡驱动。

屏幕暗到无法看清：如果屏幕太暗，可以尝试使用外接显示器或增加室内照明，以帮助看清屏幕内容。

硬件损坏的可能性：如果以上方法均无法调整亮度，可能是硬件存在故障，建议联系专业技术人员进行检查。

结语

通过以上介绍的方法，无论是Windows系统还是macOS系统，用户都可以轻松调节笔记本电脑的屏幕亮度，以适应不同的使用环境。建议用户合理调整亮度，保护视力，并根据个人习惯选择最佳的亮度调节工具。如果在操作过程中遇到任何问题，可以进一步查询相关教程或寻求专业人士的帮助。