无光盘和U盘修复系统的教程（使用仅有的资源恢复操作系统）

出现系统故障是常有的事，在电脑使用过程中。传统的修复方法通常需要借助光盘或U盘来重新安装操作系统。我们是否还有其他方法来修复系统呢，然而，如果没有光盘或U盘？本文将为您详细介绍如何利用仅有的资源来修复操作系统。

1.从Windows启动管理器中进入恢复环境：通过长按Shift键并选择“重新启动”从中选择、来进入Windows启动管理器“疑难解答”进入恢复环境。

2.利用系统还原点进行回滚操作：选择，在恢复环境中“高级选项”-“系统还原”并按照提示完成回滚操作，，从列表中选择最近可用的系统还原点。

3.运行自动修复工具：选择、在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“自动修复”系统将自动检测并修复存在问题的文件和设置，。

4.重建启动记录：选择，在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“命令提示符”输入、“bootrec/fixboot”命令以修复引导记录。

5.修复系统文件：选择，在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“命令提示符”输入，“sfc/scannow”命令以扫描并修复系统文件。

6.修复引导配置数据：选择，在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“命令提示符”输入、“bcdedit/enum”然后根据需要进行相应修改，命令以显示当前的引导配置数据。

7.恢复系统映像：可以在恢复环境中选择，如果您之前创建了系统映像“疑难解答”-“高级选项”-“系统映像恢复”并按照向导的指示进行操作，。

8.利用备份还原：可以在恢复环境中选择，如果您之前创建了系统备份“疑难解答”-“高级选项”-“备份还原”选择相应的备份文件进行还原操作，。

9.使用安全模式进行修复：选择，在启动时多次按下F8键“安全模式”进入系统后尝试修复问题，。

10.重置电脑：选择，在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“重置此电脑”将系统恢复到出厂设置，，按照向导的指示进行操作。

11.使用命令提示符修复启动问题：选择，在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“命令提示符”输入、“bootrec/fixmbr”命令以修复主引导记录。

12.清理临时文件和恶意软件：选择，在恢复环境中“疑难解答”-“高级选项”-“命令提示符”输入，“cleanmgr”然后运行杀毒软件进行全盘扫描，命令以清理系统临时文件。

13.修改硬件设置：可以在BIOS设置中进行相应修改，禁用不必要的设备等，例如调整启动顺序、如果系统故障与硬件设置有关。

14.重新安装操作系统：但请确保已备份好重要数据、如果以上方法都无法解决问题，作为最后的手段，您可以选择重新安装操作系统。

15.我们仍然有多种方法可以尝试修复操作系统，虽然没有光盘或U盘。利用自动修复工具和命令提示符进行相关操作，使用系统还原点和系统映像进行还原等，都是值得尝试的方法，从启动管理器中进入恢复环境。希望本文提供的方法能够对您有所帮助，无论是软件问题还是硬件问题，顺利修复操作系统故障。