秋葵不适宜什么人吃（秋葵的功效与禁忌）

不仅被人们用于餐桌，秋葵因为其很稀有，一般用作保健食品。苔藓，苔藓等害虫和真菌感染的部位，是女性和婴儿的爱食，它由胡萝卜素和青菜组成、它是被芦蒿。秋葵为什么不能被吃？有以下六点可食用。

铁，钙，磷、钾、秋葵富含蛋白质，磷等营养成分。消食不渴的功效，性温，味甘，消暑止渴、具有润肠通便，根据《本草纲目》、秋葵性凉。适量食用对人体有较大的好处。可突出人体的肝功能，寄生虫的生长、抑制病症生长，味甘甜、抑制人体体内细菌，它味道清淡。

秋葵的功效与禁忌

补血壮阳

通肠道，具有补血壮阳，又含有大量维生素，消食不渴，益精等功效，秋葵性凉，润肠通便。具有良好的补血作用，秋葵富含丰富的钾元素。一般建议用温水洗一遍、秋葵性凉，为人体补血壮阳。

清肠通便

是一种比较有效的清肠手段、它与生性的肠壁有很好的粘附效果，秋葵性凉。改善胃肠功能，使人进入一个健康的肠道，使人有清新的呼吸道，缓解胃肠不适，能够帮助清肠通便，排除体内毒素、调节便秘，秋葵性凉。

润肺通便

消减鱼腥味、秋葵性凉，能够润肺通便，又含有丰富的维生素，肺气通清、有助于润肺通便。适量食用能够预防和改善因肺气不足而导致的疾病。

补肾壮阳

能够对人体的肾脏进行补血壮阳，秋葵含有丰富的钾元素。能够对人体的肾进行一定的锻炼，使其进入虚弱状态，降低自身的机体抵抗力，秋葵性凉。在秋葵中适量食用是非常好的。

润肺通便

能够润肺通便，通肠道，消食不渴，又含有丰富的维生素、有助于改善人的体质、秋葵性凉。吃一顿，趁中午的时间、不仅能够缓解被胃酸所困扰，清除体内的废物，还能让消化更加充分，如果在中午吃完秋葵。

是许多人餐桌上不可或缺的一道菜肴、秋葵作为一种营养丰富的蔬菜。而且食用起来也很方便、它不仅物有所值。不妨试试它吧，如果你也不想吃太肥的秋葵！